Μια βόλτα σε ένα δάσος κωνοφόρων είναι εξαιρετικά ευεργετική για το αναπνευστικό σύστημα. Ο καθένας μας το γνωρίζει αυτό από την παιδική του ηλικία.

Εκτός από το υπέροχο άρωμά τους, οι πευκοβελόνες έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες, ειδικά για την όρασή μας.

Οι πευκοβελόνες και οι βελόνες ερυθρελάτης περιέχουν βιταμίνες B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, αλουμίνιο, σίδηρο, καροτίνη, κοβάλτιο, μαγγάνιο, χαλκό, φυτονοσίδες και αιθέριο έλαιο.

Και τώρα μια συνταγή για ένα αφέψημα από πευκοβελόνες για να βελτιώσετε την όρασή σας.

Ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από 5 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένες βελόνες από οποιαδήποτε πευκοβελόνα και αφήστε το όλη τη νύχτα,

Την επόμενη μέρα, στραγγίστε και πιείτε 1 κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.